Osteoporoz Nedirı Osteoporoz, zaman içinde kemiklerin kalsiyum kaybederek, delikli, zayıf ve kolay kırılabilir hale gelmesidir. Kemi?in iç yapısı ve kalitesi bozulur, vücudun kemik çatısı zayıflar… Dünyanın her yerinde 65 yaşın üstündeki pek çok kadın ve erkekte kalça, omurga, el bile?i ve diğer kemiklere ait kırıklara rastlanmaktadır.

Osteoporoz için Risk Altında M?sınız?

Osteoporoz hastalığın? tetikleyen birçok risk faktörü vardır:

Kadın olmak Kadınlar daha az kemik dokusuna sahiptir
50 yaşın üstünde olmak Ya? arttıkça yo?unlu?unu kaybeden kemikler zayıflar
Menopoza girmiş olmak Menopoza girmiş kadınların ortalama 1/3#8217;ünde osteoporoz gelişmektedir ki bunun sorumlusu östrojen düzeyindeki azalmadır.
Erken menopoza girmek veya yumurtalıkların operasyon ile alınmasın? takiben cerrahi yapay menopoza girmek.
Erkeklerde erkek cinsiyet hormonu olan testesterondaki azalma ile kemik kütlesi de azalabilmektedir.
Dü?ük kalsiyum içeren yiyeceklerle beslenmek.
Fiziksel aktivitenin, hareketlili?in ve egzersizin az olması.
Ailede osteoporozlu kimselerin bulunmas?.
K?sa boylu, ince yapıl? ki?iler iri yapıl?, kilolu ki?ilere göre daha fazla osteoporoz riski ta??maktadırlar.
Beyaz tenli, açık renk gözlü ve Asyal? olmak.
Sigara içmek
Alkollü, kolal? ve kafeinli içecekleri çok fazla tüketmek.
Bazı ilaçları uzun süreden beri veya yüksek dozlarda kullanıyor olmak Örneğin; kortikosteroidler, lityum, antikonvülzanlar, antiasitler, antikoagülanlar, siklosporin, tiroid ilaçları ve bazı kanser ilaçları gibi.
Bazı hastalıkların olması. Örneğin; şeker hastalığı, tiroid veya paratiroid bezinin fazla çal??mas?, mide-barsak operasyonu geçirmiş olmak, uzun süren hareketsizlik, felçler, bazı romatizmal hastalıklar ve diğer bazı endokrin hormonal hastalıklar osteoporoza neden olabilmektedir.

Osteoporozun Belirtileri Nelerdir?

Bel ve sırt a?rıs?
Boyda kısalma, omurgada kırık
S?rtta kamburla?ma, omuzlarda yuvarlakla?ma
El bile?inde kırık
Kaburga kırıklar?
Kalça kemi?inde kırık

Osteoporoz Hastalığının Sonuçları Nelerdir?

Genç ya?larda yüksek bir yerden dü?sek bile kemi?imizin kırılma riski azdır ancak osteoporozlu bir hasta basit bir çarpma ile dahi kemi?ini kırabilir.

K?rık riski ya? ile artmaktadır. Toplumumuzda ise ya?l? ki?ilerin say?sı giderek artmaktadır çünkü insan ömrü uzamaktadır. Böylece osteoporoza ba?l? kırık say?sı da o oranda fazlala?maktadır.

A-Omurga K?r???

Osteoporoza ba?l? kırıkların en sık geli?ti?i bölge omurga kemikleridir. Her iki cinste de görülebilmesine kar?ın omurga kırıklarına kadınlarda daha fazla rastlanmaktadır. Her dört kadından birinde hayatının herhangi bir devresinde omurga kır??? oluşabilmektedir. Omurga kır??? omurga kemi?inin bir tanesinde kısmen veya tamamen çökme, yassıla?ma şeklinde tanımlanabilir. Bu tür kırıklar belirli bir zorlanma veya yaralanma olmaksızın öksürük veya hap??rıkla dahi geli?ebilmektedir.

Hastalar boylarında kısalma olduğunu ve omurgadaki e?ilmeye ba?l? kamburla?ma olduğunu ifade ederler ve zaten bu kolayca gözle de görülebilir.

Omurga kır??? olu?unca önce çok şiddetli bir a?rı hissedilir; daha sonra uzun süre ayakta kalınca ortaya çıkan bel ağrısına dönüşebilir. Dolay?sı ile sessiz ve sinsi bir şekilde ilerleyebilir.

Omurga kırıkları boyda kısalma yaptığı için göğüsteki kaburga kemikleri pelvis dediğimiz le?en kemiklerine yakla?arak veya temas ederek daha başka a?rıya ve iç organların çalışmasında güçlüklere neden olabilir.

B- El Bile?i K?r???

El bile?i kırıklarına da kadınlarda daha fazla oranda rastlanmaktadır. El açık biçimdeyken elin üzerine dü?me sonrası el bile?i kemiklerinde kırık oluşabilir. Di?er osteoporotik kırıklara oranla daha önemsiz gibi görünmekle birlikte el bile?i kırıklarında da mutlaka hastaneye başvurulmal?, kol genellikle birkaç hafta alç?da tutulmalıdır. Kişinin bu süre içinde günlük işlerini yapması oldukça zorla??r.

Her be? kadından bir tanesinde hayatının herhangi bir evresinde el bile?i kır??? meydana geldiği ifade edilmektedir.

Alç? çıkarıldıktan sonra adale erimesi ve el bilek ekleminin hareketlerinde tutukluk varsa Fizik Tedavi ve rehabilitasyon program? gerekir.

C- Kalça K?r???

Osteoporozlu ki?ilerde kar??la??lan en ciddi kırık kalça kemi?inin kırılmasıdır. A?rı ve i? gücü kaybına neden olur, hastanede yatmay? ve bakım? gerektirir. Birçok vakada tedavi ancak operasyon ile mümkün olur.

Bu tip kırıklar ya?l? grupta daha sık karşımıza çıkmaktadır; dolayısı ile iyileşme yava?tır ve operasyondan önce ve sonra iyi bir rehabilitasyon program? uygulanırsa pek çok hasta günlük yaşam aktivitelerine geri dönebilir ancak bazı hastalar eski hareket yeteneklerini kazanamayabilirler.

Operasyondan sonra uygulanacak olan rehabilitasyon programında hastanın katılım? ve istekli olması ?arttır. Metabolik ve endokrin hastalığı, görme, işitme ve algılama işlevlerinde zayıflık olan hastalarda rehabilitasyon programlarının ba?arı oran? dü?üktür.

Osteoporoza ba?l? kalça kırıkları herhangi bir yaralanma olmaksızın, örneğin ayağa kalkarken, yüksek bir kaldırıma çıkarken veya inerken, geli?ebilir. Ancak pek çok vakada dü?me sonucu meydana gelebilir, ki bu genç ve sağlıklı bir kişide kır??a yol açmayabilir.

50 yaşından sonra osteoporoza ba?l? kalça kır??? say?sı ya?la birlikte hızla artar. Her 7 kadından bir tanesinin hayatının herhangi bir devresinde kalça kır??? geçirdiği ifade edilmektedir. Kadınlarda kalça kır??? vakaları erkeklere oranla daha fazladır.

K?rıklardan sonra gelişen komplikasyonlar en fazla kalça kır???nda görülmekte, damar tıkanıklıkları gibi ciddi ve yaşamsal problemlere neden olabilmekte veya akciğerde pnömoni ya da uzun süre yatmaya bağlı olarak gelişen bası yaraları gibi sorunlar ile hastanede kalma süresi uzamaktadır.