Rahim sarkması nedir, Çok doğum yapm?? kadınlarda, a??rı kilolu, ya?l?, kadınlarda sıklıkla görülebilen,  bazende genetik olabilen,  rahimi yerinde tutan kas ve ba?ların zayıflaması ve gerilmesi sonucu oluşur.Normal bulunması gereken yerden a?a??ya, vajinaya doğru sarkm??tır. Bazen d??arıdan görünecek kadar a?a??ya gelebilir.
Fazla kilolu ki?iler, kronik öksürük yakınması olanlar ve a??r yük kaldıranlarda daha şiddetli formlar görülebilir.

Rahim sarkması belirtileri
Hafif sarkmada herhangi bir belirti olmayabilir.
Orta derecede, karnın a?a?? kısımlarında a??rlık ve bir top üzerine oturuyormu? gibi hissedebilirsiniz. S?rtın ve karnın alt kısımlarında a?rı ve rahatsızlık yakınması olabilir. Uzun süre ayakta kald???nızda yakınmalarınız artabilir. Cinsel ilişki sırasında a?rınız olabilir.
Ciddi sarkmada, rahim d??arıdan görülür ve vajinada büyük bir kitle varm?? hissi yaratır.
Sarkma yüzünden bazı kadınlar; öksürürken, hap??rırken ve gülerken idrar kaçırabilir, idrar ve gaita yaparken güçlük çekebilirler.

Rahim sarkması tanısı Jinekolojik muayene ile doktorunuz tanıy? kolayca koyacaktır.
Rahim sarkması tedavisi
Rahim sarkması tedavisinin bir yolu, rahimi yerinde tutabilmek için pesser adı verilen lastik bir yapıy? vajene yerleştirmektir. Çeşitli su ve hava içeren tipleri vardır.
Di?er bir yolsa vajinal yoldan ameliyatla rahimi çıkarmak veya abdominal yoldan ba?ları kuvvetlendirmektir.
Rahim sarkması riskini azaltmak için çeşitli şeyler yapabilirsiniz:

  • Fazla kilolarınızdan kurtulun.
  • Barsak hareketlerini düzenlemek için lifli gıdalar alın.
  • Kegel adı verilen pelvik kasları güçlendiren egzersizleri düzenli yapın.
  • Karın içi basınc? artıracak dar korseler ve giysiler giymeyin
  • A??r kaldırmaktan kaçının.

Rahim sarmasın? önlemek için ne yapılabilir?
Doğum sonrası pelvik kasları güçlendiren Kegel egzersizlerini yapmak ve ağır kaldırmaktan kaçınmak bu problemle karşılaşmay? engelleyebilir.